Pourquoi un coaching sportif ?
Vous souhaitez un coaching sportif individualisé, je m’engage à vous accompagner dans une démarche de qualité adaptée à vos besoins et attentes. Vous prendrez conscience de votre corps et de son potentiel.
Disponible et à votre écoute, nous élaborons ensemble le programme spécifique de préparation physique pour atteindre vos objectifs.
En parallèle des activités de pleine nature, nous proposons des méthodes d’entrainement « OUTDOOR » ou simplement à votre domicile.
Coach par amour de la nature, je vous propose un coaching sportif sur mesure basé en partie sur une pratique sportive en milieu naturel.
Équilibre, souplesse, tonicité, endurance, oxygénation et étirements. Autant de thèmes pour améliorer votre forme physique dans une ambiance sérieuse et conviviale.
Personal Training
Motivation – Votre coach vous aide et vous accompagne grâce à un suivi personnalisé.
Résultat – En choisissant des exercices efficaces et adaptés à vos objectifs.
Sécurité – Exercices réalisés afin de garantir votre intégrité physique.
Convivialité – Le plaisir de l’effort dans un climat détendu et une adaptation à votre rythme de vie quotidienne.