L’académie AGUASOFRO est la première académie de sophrologie dans l’eau.
Concept créée par Véronique-Sophie Riot-Gouet, sophrologue Caycédienne. Celui-ci permet d’associer les effets de la sophrologie Caycédienne aux bienfaits de l’eau.
L’AGUASOFRO® est une méthode de sophrologie aquatique, les séances de sophrologie suivent le même cheminement ou viennent en complément de l’accompagnement en cabinet avec des adaptations pour la pratique en piscine.
Les effets de la sophrologie sont renforcés grâce au contact de l’eau. La prise de conscience du corps est totale.
L’eau modifie la perception du corps, la capacité à se mouvoir.
L’immersion dans l’eau augmente les sensations de détente et de bien-être.
L’eau chaude permet le relâchement des tensions musculaires (idéal pour certaines maladies, douleurs chroniques ou en complément de séances de rééducation) et un véritable lâcher-prise.
Les sensations de bien-être sont ressenties de manières plus intenses grâce à l’eau chaude, à l’apesanteur pour une déconnexion totale.
Comment fonctionne une séance d’Aguasofro ?
Le duo eau et sophrologie permet de prendre conscience du mouvement et des perceptions.
La sophrologie se pratique en piscine en posture debout et allongé sur un nénuphar indispensable accessoire pour le maintien de la posture statique allongée sur l’eau.
Les yeux fermés assurent une meilleure détente.
La séance peut se décomposer en exercices de Relaxation Dynamique et se termine par une visualisation ou sous forme de relaxation complète.
Les séances peuvent être Individuelles, en duo ou collectives, avec un groupe de 5 à 10 personnes maximum.
2 types de séances sont proposées pour une durée moyenne de 45 minutes à 1 heure.
- L’Aguasofro (5 personnes maximum)
- L’Aguasofrozen (10 personnes maximum)
L’Aguasofro® s’applique dans les domaines suivants comme :
- Apprendre à se relaxer et lâcher prise
- Gérer la douleur, renforcer les effets de séances de kinésithérapie ou rééducation
- Adoucir les tensions musculaires ou douleurs chroniques
- Diminuer le stress et les états de fatigue
- Développer la confiance en soi
- Se réconcilier avec son corps
- Découvrir ses propres ressources
- Retrouver un état de bien-être et prendre du temps pour soi.
Où Pratiquer ?
- Piscines privées ou municipales
- Centres Aquatiques
- SPA, Thalassothérapies,Thermes
- Cabinets Balnéothérapie (ostéopathie, kinésithérapie)
- Centres de rééducation fonctionnelle
- Particuliers (disposer d’une piscine chauffée) : événementiels, séances individuelles ou petit groupe (5 pers.)
Où Pratiquer ?
- Piscines privées ou municipales
- Centres Aquatiques
- SPA, Thalassothérapies,Thermes
- Cabinets Balnéothérapie (ostéopathie, kinésithérapie)
- Centres de rééducation fonctionnelle
- Particuliers (disposer d’une piscine chauffée) : événementiels, séances individuelles ou petit groupe (5 pers.)
Tarifs des séances
Séance individuelle ou duo d’1h en piscine
- 70€
- Formule duo 90 €
Séance collective
- 25€/ pers
Prêt de matériel fourni avec vêtements (lycra-veste néoprène-chaufferettes), nénuphars/frites en mousse et thé chaud en fin de séance.
Possibilité de séances à votre domicile pour les propriétaires disposant d’une piscine chauffée.
Devis sur mesure ou pour toute demande d’interventions en milieu hospitalier, rééducation fonctionnelle, SPA, clubs de sport, ou milieu associatif…
OCEANOFORM
Concept Forme & Bien-Être
06 79 84 14 83
oceanoform@gmail.com