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La marche à petit prix

Parlons prix.. !! Et il est bien évident que nous avons parfois été rebutés un jour par le coût d’un sport….

Ça tombe bien ! Avec la marche active ou la marche nordique, se ruiner n’est pas au programme d’Oceanoform et de son coach diplômé Éric Vicedo

Ce sont avant tout des disciplines sportives permettant de concilier les objectifs de votre équilibre bien être sans vous ruiner. Focus sur un sport sport qui va vous conquérir,

Équipement minimaliste et peu coûteux

Si vous avez bien suivi, il suffit d’une bonne paire de chaussures pour la pratique de la marche ou des chaussures de type running, et vous munir de vêtements adaptés que l’on trouve à un très bon rapport qualité/prix. L’équipement minimaliste pour se mettre au vert, Vous l’aurez compris, ces activités ne sont pas trop générateurs de dépenses financières tout en vous procurant de très bon bénéfices sur votre santé.

Que demander de mieux ?

Oceanoform propose des séances sur le secteur côte sud des Landes et sur le secteur du BAB pour 12 euros les 2 heures. Le matériel comme les bâtons en marche nordique sont fournis.

Marcher en extérieur est source de motivation

Savoir apprécier le cadre extérieur de ces sports dits « Outdoor » ; aborder le calme et la sérénité apportés par la marche rapide ou nordique. Ce sont des moments privilégiés, rien que pour vous, permettant de vous recentrer sur votre personne et bénéficier des bienfaits de la nature. Tout ceci accroit la motivation et de surcroit vos capacités physiques et mentales.

Oceanoform vous propose de vous accompagner dans un environnement exceptionnel tel que la plage avec des kilomètres de nature sauvage, ou en forêt, urbain grâce aux parcours adaptés voir montagne selon le niveau.

Et si vous préférez marcher à plusieurs, la marche sportive et nordique sont des activités pouvant se concilier individuellement mais aussi en groupe favorisant la cohésion et créant du lien, donc du sens. C’est aussi accroitre la motivation en pratiquant à plusieurs ces activités aussi bon pour le physique que le mental.

Oceanoform organise des groupes de niveau afin que chacun puisse trouver du plaisir.

Des groupes volontairement réduits à 12 ou 15 personnes favorisant l’échange et la convivialité pour une meilleure qualité de prestation et d’écoute.

Bon pour le corps, bon pour la tête : marcher sans se ruiner la santé

C’est aussi par le biais de ces sports de renouer avec une activité suite à des pathologies ou simplement savoir que la marche permet aussi à certaines personnes de commencer ou de reprendre une activité physique.

Les niveaux sont adaptés aux capacités de chacun, pour finalement le vecteur commun à ces 2 activités : Prendre du plaisir…

Alors, quoi de mieux de pratiquer une ou ces 2 activités tout en participant aux bienfaits du corps et de l’esprit.

Oceanoform vous accompagnera dans cette démarche d’activités physiques accessibles à tous, grâce à un encadrement sécurisé par un diplômé sportif, écoute et bienveillance vous donnera entière satisfaction. Alors Venez faire un essai gratuit, à l’issue d’un bilan et de vos objectifs, vos attentes il sera demandé un simple certificat médical, pour pratiquer régulièrement une activité tel que la marche nordique ou la marche active.

Au plaisir de vous rencontrer,

Eric Vicedo votre coach sportif.

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06 79 84 14 83
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NOS AVIS

Margot DurandMargot Durand
14:09 05 Jul 22
Eric m'a coaché lors de ma préparation pour le concours MAF (un des Meilleur Apprentis de France) boulanger.Étant une grande stressée, les séances de sophrologie m'ont fait le plus grand bien. Il a fait preuve de beaucoup d'écoute, de gentillesse et de professionalisme.J'ai décroché la médaille d'or nationale et je suis sûre que je n'aurai pas abordé l'épreuve avec tant de sérénité sans son intervention.Je ne peux que le recommander !!Margot Durand
Magali RonzierMagali Ronzier
14:37 17 Jun 22
2 heures de marche nordique entre terre et mer, un petit quart d'heure de sophrologie en haut de la dune avec en bruit de fond... l'océan.. je vous le recommande, quel que soit votre niveau de pratique (le mien est proche de zéro, mais Éric s'adapte!).
Flo DSFlo DS
13:22 04 May 22
Je me suis offert un parcours sophronique. Eric m'a accompagnée dans une expérience riche et sans jugement. Je recommande ce cadeau très utile. Merci Eric pour cette bienveillance
PATRICIA A.PATRICIA A.
11:57 30 Jul 21
J'ai testé la prestation "Balade et gourmandises basques" et je la recommande. Une journée complète de découverte de paysages impressionnants au milieu des pottoks basques, avec le vol des vautours fauves au-dessus de nos têtes et Eric pour répondre à toutes vos questions. Une marche accessible avec comme point d'orgue une dégustation de produits locaux. On ne voit pas la journée passer !
Brosset CelineBrosset Celine
14:01 28 Jul 21
Moment très sympathique dans un cadre magique avec Éric, qui m'a fait découvrir la marche nordique sur la plage et en forêt avec une petite séance de sophrologie face à l océan
patricia arnalpatricia arnal
13:22 19 Jul 21
J'ai vécu aujourd'hui une expérience très sympathique de marche nordique associée à une initiation à la sophrologie avec Eric d'Océanoform, un coach très professionnel, bienveillant et à l'écoute. Je conseille vraiment cette activité à la fois sportive et de reconnexion avec la nature et soi-même dans un cadre enchanteur.
doubidou WAdoubidou WA
15:49 13 May 21
J’ai testé la nordic sophro avec Éric et je la recommande chaleureusement à tous, notamment à ceux qui cherchent à se libérer des tensions du quotidien.Eric vous initie tout d’abord à la pratique de la marche nordique avec beaucoup de pédagogie, et vous fait faire une marche en contact avec les éléments de l’océan et de la forêt.Ensuite avec empathie et bienveillance, il vous fait faire une séance de sophrologie en pleine nature, et vous accompagne dans cette parenthèse de recentrage sur soi, en s’adaptant à vos besoins.On ressort de tout cela régénéré, avec la sensation d’avoir passé un moment privilégié. ????????
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