• Panier Panier
    0Panier
Océanoform
  • Accueil
  • Forme
  • Bien-être
  • Sophrologie
    • Accompagnement individuel
    • Aguasofro et Aquaphobie
    • Entreprise
    • Déroulement d’une séance
    • Tarifs
  • Escapades à thèmes
  • Entreprises & Groupes
  • Contact
    • Presse
  • fr
    • en
    • fr
    • de
    • es
  • Menu Menu

La Sophrologie

La sophrologie est une discipline récente datant de 1960.

Son fondateur, le Professeur Alphonso Caycedo, s’est inspiré des techniques de yoga, du bouddhisme tibétain et du zen.

La Sophrologie Caycédienne est une méthode psycho-corporelle progressive et adaptée pour une vie plus consciente qui permet d’équilibrer le corps et l’esprit. La méthodologie se base sur des exercices basés sur la respiration, la détente musculaire et permet de développer nos capacités positives.

La sophrologie a pour but de favoriser une connaissance de soi et une progression des acquis pour un épanouissement personnel et une meilleure qualité de vie.

Une pratique régulière guidée permet un relâchement corporel facilitant « le lâcher prise » et le renforcement des valeurs positives. Facilement accessible, on pourra l’intégrer dans la vie quotidienne.

Sa pratique peut se faire en séance individuelle, en groupe, en entreprise. Oceanoform, vous propose des séances de sophrologie en cabinet, dans un cadre naturel, ou sur votre lieu de travail en entreprise.

«Toute action positive sur une partie de la conscience se répercute sur la totalité de l’être»
Alfonso Caycedo

A Propos

DE LA SOPHROLOGIE

« Oceanoform » a été fondée comme une première étape vers la création d’une entreprise reposant sur la symbiose des relations humaines, Il ne manquait qu’une touche finale à cet édifice : l’aventure « Outdoor » s’est ainsi enrichie de la sophrologie.

Avec plus de 25 ans d’expérience à accompagner jeunes et adultes dans leur formation, j’ai su développer des compétences d’écoute et d’empathie.

Passionné par les sports de pleine nature et initié aux arts martiaux dès mon plus jeune âge, j’ai également suivi un parcours au sein de l’École de Sophrologie Caycédienne® de Bayonne.

Aujourd’hui, j’accueille avec joie cette discipline qui tire son essence de divers courants empreints de sagesse et de bienveillance, et je m’efforce d’en faire une véritable philosophie de vie. Cela passe par la prise en compte de l’instant présent et l’adoption d’une image positive de soi.

«Vous ne pouvez pas arrêter les vagues mais
vous pouvez apprendre à surfer»
Joseph Goldstein

  • SOPHROLOGUE issue de l’Ecole de Sophrologie Caycédienne de Bayonne.
  • MASTER SPÉCIALISTE EN SOPHROLOGIE CAYCÉDIENNE®
  • Formé à la RELATION D’AIDE
  • SOPHROLOGIE appliquée en entreprise « Qualité de vie au travail »
  • SOPHROLOGIE appliquée en entreprise « Spécialisation préparation à la retraite »

  • Sophrologue certifié en AGUASOFRO®
  • BPJEPS (brevet professionnel de la jeunesse, de l’éducation populaire et du sport) indispensable pour encadrer suivant la législation Balade-sophro et Rando-sophro
MES DIPLÔMES

Chaque personne est unique dans ses moments de vie, la sophrologie est accessible à tous. Enfants, adolescents, adultes, seniors, sportifs, étudiants. Le sophrologue s’adapte aux besoins de chacun un cadre spécifique.

  • En cabinet (Labenne et autres lieux) ou à domicile
  • En entreprise
  • En pleine Nature dans le cadre de marche et randonnée pédestre.
  • En piscine

Votre sophrologue

  • Gérer son stress et ses émotions dans ses différentes manifestations de vie (travail, personnel, études, concours, accouchement…).
  • Diminuer angoisses, anxiété et tensions pour redonner de l’énergie face à un changement de vie (perte d’emploi, maladie…).
  • Développer ses capacités de concentration, de mémoire, et d’apprentissage.
  • Réactiver et accroître ses capacités de confiance en soi, renforcer son estime de soi.
  • Améliorer la qualité de son sommeil.
  • Apprendre à se connaître, développer sa créativité.
  • Se préparer à un événement, gérer son mental lors d’une compétition sportive (individuelle ou en équipe) ou améliorer ses capacités de performance.
  • Mieux appréhender certaines pathologies ou phobies.
  • Retrouver du sens dans la relation aux autres et la communication.

Votre sophrologue

  • Gérer son stress et ses émotions dans ses différentes manifestations de vie (travail, personnel, études, concours, accouchement…).
  • Diminuer angoisses, anxiété et tensions pour redonner de l’énergie face à un changement de vie (perte d’emploi, maladie…).
  • Développer ses capacités de concentration, de mémoire, et d’apprentissage.
  • Réactiver et accroître ses capacités de confiance en soi, renforcer son estime de soi.
  • Améliorer la qualité de son sommeil.
  • Apprendre à se connaître, développer sa créativité.
  • Se préparer à un événement, gérer son mental lors d’une compétition sportive (individuelle ou en équipe) ou améliorer ses capacités de performance.
  • Mieux appréhender certaines pathologies ou phobies.
  • Retrouver du sens dans la relation aux autres et la communication.
  • Spécialités

    Lier vers : Déroulement d’une séance

    ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL

    Lier vers : Accompagnement individuel
    AGUASOPHRO AGUASOPHRO

    AGUASOPHRO

    Lier vers : Entreprise

    ENTREPRISE

    Consultation Zoom

    L’accompagnement à distance via ZOOM vous permet d’éviter les déplacements, présentant un gain de temps confortable dans vos journées souvent chargées. Quel que soit vos besoins, vous bénéficiez de la même attention, de la même qualité d’écoute que pour une séance de sophrologie en cabinet.

    Je vous propose une nouvelle technique d’accompagnement en vous transmettant des outils efficaces que vous pourrez utiliser dans votre quotidien. La première rencontre se fera en présentiel afin de mieux adapter vos besoins du moment.

    MES CONSULTATIONS

    Votre sophrologue Eric Vicedo vous accompagne :​

    • Consultations en semaine le soir ou le jeudi au vendredi de 9h00 à 20h00, le samedi sur réservations
    • Consultations en présentiel au cabinet ou en ligne possible par Zoom
    • Déplacement possible (et alentours, et plus sur devis)
    • Consultations en entreprises, établissements, associations… sur devis.

    A SAVOIR SUR ZOOM

    Comment se passe la séance en ligne sur ZOOM ?

    • Contactez-moi, soit par mail, soit par le formulaire de contact ou par téléphone.
    • Nous programmons notre premier rendez-vous.
    • Pas de stress ! Toute la démarche vous sera clairement expliquée.
    • Le règlement se fera en ligne sécurisé, je vous enverrai un lien de connexion suite au premier rendez-vous.

    Assurez-vous au préalable :

    • D’avoir une bonne connexion internet.
    • Il convient de choisir une pièce calme.
    • Assurer vous d’avoir un espace suffisant pour les exercices de relaxation dynamique + siège confortable.

    Ces séances à distances permettront de garder le lien. Le code déontologique est respecté de façon identique.

    Consultation Zoom

    L’accompagnement à distance via ZOOM vous permet d’éviter les déplacements, présentant un gain de temps confortable dans vos journées souvent chargées. Quel que soit vos besoins, vous bénéficiez de la même attention, de la même qualité d’écoute que pour une séance de sophrologie en cabinet.

    Je vous propose une nouvelle technique d’accompagnement en vous transmettant des outils efficaces que vous pourrez utiliser dans votre quotidien. La première rencontre se fera en présentiel afin de mieux adapter vos besoins du moment.

    MES CONSULTATIONS

    Votre sophrologue Eric Vicedo vous accompagne :​

    • Consultations en semaine le soir ou le jeudi au vendredi de 9h00 à 20h00, le samedi sur réservations
    • Consultations en présentiel au cabinet ou en ligne possible par Zoom
    • Déplacement possible (et alentours, et plus sur devis)
    • Consultations en entreprises, établissements, associations… sur devis.

    A SAVOIR SUR ZOOM

    Comment se passe la séance en ligne sur ZOOM ?

    • Contactez-moi, soit par mail, soit par le formulaire de contact ou par téléphone.
    • Nous programmons notre premier rendez-vous.
    • Pas de stress ! Toute la démarche vous sera clairement expliquée.
    • Le règlement se fera en ligne sécurisé, je vous enverrai un lien de connexion suite au premier rendez-vous.

    Assurez-vous au préalable :

    • D’avoir une bonne connexion internet.
    • Il convient de choisir une pièce calme.
    • Assurer vous d’avoir un espace suffisant pour les exercices de relaxation dynamique + siège confortable.

    Ces séances à distances permettront de garder le lien. Le code déontologique est respecté de façon identique.

    OCEANOFORM

    Concept Forme & Bien-Être
    06 79 84 14 83
    oceanoform@gmail.com

    Océanoform Concept forme et bien-être pour particuliers et entreprises.

    DECOUVREZ NOS ACTIVITES

    • Accueil
    • Forme
    • Bien-être
    • Sophrologie
    • Escapades à thèmes
    • Entreprises
    • Contact

    SUIVEZ-NOUS

    • facebook
    • instagram
    • linkedin

    NOS AVIS

    Margot D.
    14:09 05 Jul 22
    Eric m'a coaché lors de ma préparation pour le concours MAF (un des Meilleur Apprentis de France) boulanger.Étant une grande stressée, les séances de sophrologie m'ont fait le plus grand bien. Il a fait preuve de beaucoup d'écoute, de gentillesse et de professionalisme.J'ai décroché la médaille d'or nationale et je suis sûre que je n'aurai pas abordé l'épreuve avec tant de sérénité sans son intervention.Je ne peux que le recommander !!Margot Durand
    Magali R.
    14:37 17 Jun 22
    2 heures de marche nordique entre terre et mer, un petit quart d'heure de sophrologie en haut de la dune avec en bruit de fond... l'océan.. je vous le recommande, quel que soit votre niveau de pratique (le mien est proche de zéro, mais Éric s'adapte!).
    Flo D.
    13:22 04 May 22
    Je me suis offert un parcours sophronique. Eric m'a accompagnée dans une expérience riche et sans jugement. Je recommande ce cadeau très utile. Merci Eric pour cette bienveillance
    PATRICIA A.
    11:57 30 Jul 21
    J'ai testé la prestation "Balade et gourmandises basques" et je la recommande. Une journée complète de découverte de paysages impressionnants au milieu des pottoks basques, avec le vol des vautours fauves au-dessus de nos têtes et Eric pour répondre à toutes vos questions. Une marche accessible avec comme point d'orgue une dégustation de produits locaux. On ne voit pas la journée passer !
    Brosset C.
    14:01 28 Jul 21
    Moment très sympathique dans un cadre magique avec Éric, qui m'a fait découvrir la marche nordique sur la plage et en forêt avec une petite séance de sophrologie face à l océan
    patricia A.
    13:22 19 Jul 21
    J'ai vécu aujourd'hui une expérience très sympathique de marche nordique associée à une initiation à la sophrologie avec Eric d'Océanoform, un coach très professionnel, bienveillant et à l'écoute. Je conseille vraiment cette activité à la fois sportive et de reconnexion avec la nature et soi-même dans un cadre enchanteur.
    doubidou W.
    15:49 13 May 21
    J’ai testé la nordic sophro avec Éric et je la recommande chaleureusement à tous, notamment à ceux qui cherchent à se libérer des tensions du quotidien.Eric vous initie tout d’abord à la pratique de la marche nordique avec beaucoup de pédagogie, et vous fait faire une marche en contact avec les éléments de l’océan et de la forêt.Ensuite avec empathie et bienveillance, il vous fait faire une séance de sophrologie en pleine nature, et vous accompagne dans cette parenthèse de recentrage sur soi, en s’adaptant à vos besoins.On ressort de tout cela régénéré, avec la sensation d’avoir passé un moment privilégié. ????????
    © Copyright Oceanoform 2017- - Com'Vous - L'Agence - Conditions Générales de Vente - Mentions Légales
    Faire défiler vers le haut Faire défiler vers le haut Faire défiler vers le haut