La Sophrologie
en ENTREPRISE
La sophrologie peut être intégrée comme un véritable outil de gestion des ressources humaines !
Aujourd’hui, le bien-être au travail est devenu un enjeu stratégique pour les entreprises. En effet, il est source d’engagement, de créativité, et de performances. De plus, il permet de réduire certains coûts importants, notamment ceux liés à l’absentéisme et l’émergence des risques psycho-sociaux.
Les techniques proposées permettent de se détendre, d’évacuer les tensions, ou prendre du recul par rapport à certaines situations. Amener les collaborateurs vers un mieux-être, pour un meilleur épanouissement au travail.
La pratique de la sophrologie permettra de développer la concentration, d’accroître la confiance en soi, de renforcer la motivation. Elle prépare à une prise de parole en public ou développer sa créativité. Des clés aujourd’hui essentielles pour la gestion des ressources humaines et la qualité de vie au travail !
Je vous propose des interventions et Ateliers sur notamment :
- Gestion du stress et des émotions
- Booster sa motivation et ses relations
- Développer une image le positive
- Améliorer la qualité du sommeil et la concentration
- Valoriser l’estime de soi et la confiance
- Bien-être au travail
Les bénéfices de la sophrologie en entreprise sont nombreux. Les d’objectifs visés et définis avec le RH permettront de définir un protocole adapté permettant aux participants d’être autonomes dans leur pratique.
La fréquence d’intervention sera contractualisée avec les responsables ou le comité d’entreprise suivant le cas.
- ateliers de groupe sur la pause du midi
- séances individuelles
- formations ciblées
Champs d’Application
Champs d’Application
NOS AVIS
Eric m'a coaché lors de ma préparation pour le concours MAF (un des Meilleur Apprentis de France) boulanger.Étant une grande stressée, les séances de sophrologie m'ont fait le plus grand bien. Il a fait preuve de beaucoup d'écoute, de gentillesse et de professionalisme.J'ai décroché la médaille d'or nationale et je suis sûre que je n'aurai pas abordé l'épreuve avec tant de sérénité sans son intervention.Je ne peux que le recommander !!Margot Durand
2 heures de marche nordique entre terre et mer, un petit quart d'heure de sophrologie en haut de la dune avec en bruit de fond... l'océan.. je vous le recommande, quel que soit votre niveau de pratique (le mien est proche de zéro, mais Éric s'adapte!).
Je me suis offert un parcours sophronique. Eric m'a accompagnée dans une expérience riche et sans jugement. Je recommande ce cadeau très utile. Merci Eric pour cette bienveillance
J'ai testé la prestation "Balade et gourmandises basques" et je la recommande. Une journée complète de découverte de paysages impressionnants au milieu des pottoks basques, avec le vol des vautours fauves au-dessus de nos têtes et Eric pour répondre à toutes vos questions. Une marche accessible avec comme point d'orgue une dégustation de produits locaux. On ne voit pas la journée passer !
Moment très sympathique dans un cadre magique avec Éric, qui m'a fait découvrir la marche nordique sur la plage et en forêt avec une petite séance de sophrologie face à l océan
J'ai vécu aujourd'hui une expérience très sympathique de marche nordique associée à une initiation à la sophrologie avec Eric d'Océanoform, un coach très professionnel, bienveillant et à l'écoute. Je conseille vraiment cette activité à la fois sportive et de reconnexion avec la nature et soi-même dans un cadre enchanteur.
J’ai testé la nordic sophro avec Éric et je la recommande chaleureusement à tous, notamment à ceux qui cherchent à se libérer des tensions du quotidien.Eric vous initie tout d’abord à la pratique de la marche nordique avec beaucoup de pédagogie, et vous fait faire une marche en contact avec les éléments de l’océan et de la forêt.Ensuite avec empathie et bienveillance, il vous fait faire une séance de sophrologie en pleine nature, et vous accompagne dans cette parenthèse de recentrage sur soi, en s’adaptant à vos besoins.On ressort de tout cela régénéré, avec la sensation d’avoir passé un moment privilégié. ????????
