Les séances de Balade Sophro du soir sont des moments privilégiés ponctués de silence renforcé par l’ambiance nocturne qui associent la marche et la détente au grand air entre plage et forêt pour faire une parenthèse avec le stress quotidien et ses pensées négatives.

Marche consciente accompagnée en toute sécurité par votre coach certifié encadrant sportif et sophrologue ,la Balade Sophro permet une alternance de marche douce consciente en connexion totale avec les éléments naturels couplés à des séances de sophrologie.

Pouvoir faire profiter d’un moment unique, le temps d’une balade, à l’écoute de notre milieu naturel et de nos 5 sens.

La Balade Sophro est accessible au plus grand nombre d’entre vous et se fait à votre rythme, D’une durée moyenne de 1h30 à 1h45

balade assurée à partir de 4 personnes.